Con esta idea, en otoño del año pasado pusimos en marcha los «Desayunos en TRIPLE». Una vez al mes, hacemos una pausa de 45 minutos para escuchar el conocimiento y experiencia sobre un tema relevante de una persona invitada.
Para que os hagáis una idea de lo que hemos vivido estos meses, os dejamos este pequeño resumen:
En octubre, Lena Perepelova, de Women Investors Club, nos enseñó que la salud financiera da verdadera libertad de decisión, la clave para lograrlo es perder el miedo y dedicar al menos 15 minutos semanales a revisar nuestras cuentas.
En noviembre, Verónica Carmona, de la Asociación Tu Luz, nos dio una pequeña clase práctica de lo que es la meditación, su importancia y cómo incorporandolo a nuestra rutina nos ayuda a conectar con nuestro bienestar integral, uniendo cuerpo, mente y espíritu.
En diciembre, por el Día Internacional de los Derechos Humanos, recibimos a Daniela Montes, creadora de Amamigrar en el que dio visibilidad a la realidad cotidiana de sentirse extranjero. Su charla visibilizó la importancia de compartir estas vivencias para empatizar y comprender mejor las barreras que enfrentan los migrantes.
En enero, nuestro coworker más colorista, Mariano de mariano_estudio y @mariano_dibuja, estuvo compartiendo con nosotros cómo ha conseguido transformar su afición en una iniciativa solidaria. Aunque es arquitecto de profesión, hace unos años decidió potenciar su vena artística y su pasión por el dibujo destinando los ingresos de sus obras a diferentes causas solidarias.
En febrero, Almudena Mestre, gerente de SANNAS y consultora organizacional, nos habló sobre cómo el autoconocimiento nos ayuda a transformar nuestros patrones de comportamiento y construir relaciones (profesionales también) más saludables.
En marzo, por el Día de la Mujer, nos visitó María Rodríguez, cofundadora de Como una Cabra. Su proyecto se dedica a impulsar y acompañar a mujeres emprendedoras que viven en zonas rurales. Durante la charla, nos inspiró mostrando ejemplos de proyectos liderados por mujeres en toda España.
En abril, el equipo de REDI, la red de empresas por la diversidad e inclusión LGBTI+, visibilizó y nos hizo reflexionar sobre las barreras que aún limitan a este colectivo en el entorno laboral. Nos dieron tips para aplicar en el día a día sobre cómo crear entornos más inclusivos y diversos.
En mayo, Ana Torralba y Benja Orts, creadores de 128 Pulse, nos enseñaron a integrar la Inteligencia Artificial con criterio estratégico y claridad operativa. Nos recordaron que, aunque la IA es una gran herramienta para agilizar procesos y simplificar nuestro trabajo, el criterio y la empatía siguen siendo un valor humano irremplazable.
En junio cerramos los Desayunos en TRIPLE con Mar Cabra, quien visibilizó el burnout desde su propia vivencia profesional. Nos dejó una serie de tips para prevenirlo, como respetar las pausas, marcar límites digitales y cultivar aficiones fuera del entorno laboral.
Una reflexión perfecta antes de las vacaciones de verano para recordarnos que somos mucho más que nuestro empleo.
¡Ya estamos preparando la nueva temporada de Desayunos en TRIPLE! Si nos sigues en redes, o en la newsletter podrás ver los próximos Desayunos en TRIPLE que tenemos agendados.
¿Te gustaría proponernos algún tema o recomendarnos a alguien para el próximo café? Te leemos en los comentarios.