IMPORTANTE O URGENTE: CLAVES PARA UNA CONCILIACIÓN SALUDABLE
Fecha
31 marzo
Lugar
Sala PEOPLE
Horario
17:00 a 20:00
¿Sientes que la vida te lleva, y no al revés? ¿que el día no tiene suficientes horas? ¿lo das todo, pero no te queda energía para lo importante?
Separar vida personal, laboral y sociofamiliar, es crucial para tomar las riendas de tu vida y alcanzar tus objetivos.
Objetivos
Tener consciencia del por qué hacemos lo que hacemos y cuales son nuestros objetivos para después aprender técnicas que nos ayuden a conseguirlos.
Contenido
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Reflexionamos sobre lo importante. Parar para poder seguir.
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Cómo priorizar y aprender a relativizar.
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Entender las 3 grandes áreas: vida personal, laboral y sociofamiliar.
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¡Y acción! Nos llevamos herramientas para accionar aquello que es realmente importante: el semáforo, la técnica pomodoro y el cuadrante de Stephen Covey, entre otros.
Dirigido a
Cualquier persona que desee tomar consciencia y actuar. Aquella que no sienta que tiene las riendas de su vida. A personas emprendedoras y trabajadoras que buscan aclarar su mente para poder alcanzar sus objetivos (personales y profesionales) de forma saludable y disfrutando el camino.
Formadora
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Bea Sánchez es experta especializada en Hábitos saludables, gestión de vida y del tiempo y liderazgo saludable. Acompaña a personas y organizaciones para llevar a cabo cambios en sus hábitos de vida y entender la salud de forma proactiva e integral mediante coaching y desintoxicaciones. Licenciada en Veterinaria, con 15 años en marketing en multinacionales en Reino Unido y España, el estrés, el burnout y el ambiente agresivo le empujaron a dar un giro radical a su vida y promover un cambio en la sociedad. Actualmente es Naturópata, coach de vida y co-fundadora de We Let, consultora para el bienestar y liderazgo saludable. |
